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患者提问:哪些食物可以调理神经衰弱?



  神经衰弱这种疾病在生活还是比较常见的,而且在患上这种疾病后很多方面都会受到影响,在平时我们可以多了解一下这方面的问题。全面的进行身体的调理,而且要注意合理健康饮食,那么哪些食物可以有效的调理神经衰弱,平时大家需要尽早的合理进行饮食?

  1、大枣。大枣是一种经典的补血食品,在民间大家都知道大枣可以起到补血益气、养心、安神的作用。神经衰弱可以采用中医治疗的方法,而中医治疗时,常常都会用到大枣来进行调理。经常吃些大枣可以养心脾安神志,对于惊悸怔忡、健忘、精神恍惚不宁等神经衰弱引起的症状有很好的缓解作用。

  2、胡桃。我们也把胡桃叫做核桃,经常吃核桃对大脑有好处,可以益脑、补肾抗衰、健身益寿。在核桃中含有丰富的脂肪油,这种脂肪油的主要成分是不饱和脂肪酸,另外核桃中还含有维生素A、B1、B2、C、E,另外含富含铁、磷、钙、镁、锌等微量元素。有神经衰弱的患者可以每天早晚都吃两到三个胡桃。

  3、枸杞。枸杞既可以将其当做食物,同时它也有着药用功效,也可以将它当做药物。在中医上认为,枸杞有着“补益髓诸不足,安神”的功效。枸杞叶是一种适合神经衰弱患者食用的食品之一,它可以有效地缓解因为神经衰弱引起的头晕眼花、心悸、失眠、健忘、精神恍惚等症状,效果也很不错。

若不幸患有神经衰弱,应选择到北京军颐中医医院治疗

  北京军颐中医医院是一家以脑病临床治疗、预防为重点的中医现代化医院,医院座落于北京市西城区南菜园甲二号。院内环境古朴优雅,由门诊楼、行政办公楼、住院大楼等组成,是京城一家将中西医现代科技与人文医疗完美结合、全面缔造健康的现代化医院。

北京军颐中医医院精神科医生王奎星提示:疾病的预防对大家的身体健康非常重要,大家一定要引起重视,希望以上的神经衰弱的预防方法介绍对大家有所帮助。若想了解更多神经衰弱的相关知识,请点击咨询按钮在线咨询或拨打24小时健康咨询热线:010-83980777。

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