我们很多人都明白，人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。而睡眠质量的好坏，将给我们带来很大的影响。如果睡眠质量不好将给我们的身体健康带来很大的危害，可是具体到长期失眠危害有哪些，可能很少有人能说清楚。
失眠的危害主要有一下三个方面：
1、使人机体免疫力下降，抵抗力减弱
失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。如果连续两个晚上不睡觉，血压会升高。
如果每晚只睡4个小时，其胰岛素的分泌量会减少，导致糖耐量降低，而连续一周出现失眠，就足以使健康人出现糖尿病的前驱症状。对于失眠的危害，务必要引起大家的重视，及时到相关医院诊治无视最佳选择。
2、使人记忆力减退，易头痛，影响工作、学习和生活
失眠会使人记忆力下降，精力不足，导致工作效率低，还会使人变得焦虑。容易发脾气，影响正常生活。
3、失眠会增加死亡几率
瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。所以，重视失眠就是重视生命。
长期失眠将会对人们的工作、生活、学习等方方面面造成影响，专家认为：治疗要趁早，不要让失眠伴随你的一生!好在现如今的医学飞速发展，不少医生对失眠的治疗都有了一定的方法，希望患者能够及时的、合理的治疗。
北京军颐中医医院治疗失眠症4大优势
1定位准，量身定制
北京军颐中医医院采用核磁、长程视频脑电、中医经络检测、心理量表等，精确病型锁定病因;根据患者病因与体质差异，制定个性化治疗方案，确保每位患者得到最充分的治疗。防止传统治疗定性盲目、误诊率高的风险。
2、绿色治疗，疗效突出
直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，无需通过人体肝肾脏等组织器官的分解，就可直接改善人体各项机能，并使之恢复正常。避免了传统治疗对人体产生的各种毒副作用，绿色安全、疗效突出。
3、科学规范，修复神经
从根本上修复受损脑源神经细胞，快速调节人体各项免疫功能，从而提高机体的抗疗效能力，达到治标治本。
4、疗程短、见效快
从发病根源消除病根，疗效好、针对性强，从而缩短了治疗过程与时间。
北京军颐中医医院提示：对于失眠症的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于失眠症的疑问，请点击咨询按钮在线咨询或拨打24小时健康咨询热线：010-83980777。