强迫症的自我治疗

　　强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍，往往具有强迫性格缺陷。当发现自己患有强迫症时，该怎么自我治疗呢?下面一起来看详细介绍。

　　

　　

北京军颐中医医院医生介绍：强迫症的自我治疗方法

　　1、强调正面观点，减轻负面看法。说出自己的紧张情绪，把痛苦发泄出来。说出恐惧，也就降低了恐惧;说出紧张，也就缓解了紧张。

　　2、参加活动强迫症患者还可在日常多参加一些有意义的团体活动，培养一些兴趣爱好，在活动中同大家多交流，通过从事各种有意义的活动，减轻生活压力和紧张情绪。

　　3、调整心态强迫症患者需要调整自己的心态，重新给自己定位。唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因，解决方法是对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福。

　　4、转移注意力是一种很好的自我调节的方法。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力。

>>>如何避免强迫症?<<<

治疗强迫症，北京军颐中医医院是您的不二之选

1、医疗团队：北京军颐中医医院有着庞大而优秀的专家团队，汇集了王玉堂、于平华、王奎星等医生，他们人均精神病诊龄经验在20年以上，为精神疾病患者特别是疑难性精神疾病患者的康复提供坚实保障。

2、医疗设备：北京军颐中医医院在治疗各类精神疾病上，拥有长程视频脑电检查技术、核磁共振检测(美国进口软件)等设备，能准确检测出病灶部位，为规范治疗提供科学依据。

3、优质服务：北京军颐中医医院设立导医台，患者就诊全程由专业医护人员陪同，解释医疗知识，引导患者挂号、取药、治疗、交费等，减少患者的麻烦和劳累，减轻患者就医的心理压力。

>>>如何科学规范治疗?<<<

北京军颐中医医院诊疗强迫症的优势：

1、精确定位，量身定制：结合我院特殊的高科技检测系统，精确锁定病灶;根据患者病因与体质差异，制定精准治疗方案，确保每位患者得到最充分的治疗。杜绝传统治疗定性盲目、误诊率高的风险。

2、微创治疗，疗效突出：直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，无需通过人体肝肾脏等组织器官的分解，就可直接改善人体各项机能，并使之恢复正常。避免了传统治疗对人体产生的各种毒副作用，绿色安全、疗效突出。

3、治标治本，杜绝复发：可以快速定位患病病灶，直接作用病灶，从根本上修复受损脑源神经细胞，快速调节人体各项免疫功能，从而提高机体的抗病能力，确保疾病不再复发，真正实现治标治本的目的。

4、疗程短、见效快：直接作用于大脑病灶处，从发病根源彻底消除病症，疗效确切、针对性强，从而缩短了治疗过程与时间。

>>>强迫症能够不复发吗?<<<

北京军颐中医医院精神科医生王玉堂提示：根据上面的内容中了解到强迫症属于神经症的范围，但是并不是精神病，和精神病相比还是有所不同的。为避免造成不必要的损害，还应及时采取治疗。有任何疑问可以免费咨询在线专家或拨打全国咨询电话：010-83980777或010-83980866。